קורונה, סרטן ומה שביניהם – קבוצה לליווי ולתמיכה במתמודדים אונליין בהנחיית תמיר גילת
ביחד נתרגל מדיטציה, נכיר מושגים בסיסיים, שיכולים לעזור לנו לבנות שפה מסייעת להתמודדות עם חולי, אבדן ומשברים אחרים הפוקדים אותנו בחיינו וננהל שיח ושיתוף פתוח.
מפגש מדיטציה ושיח אונליין בהנחיית יובל אידו טל | פתוח לקהל הרחב
המפגש יכלול אימון במדיטציה, שיחות ושיתוף. ההשתתפות: בדאנה (נתינה כפי הרצון והיכולת)
מפגש שיח ומדיטציה אונליין: מנחה: עדה אבשלום
במפגש נקיים מדיטציה קבוצתית מונחית אונליין ושיח דהרמה ברוח התקופה.
מפגש שיח ומדיטציה אונליין: מנחה: אסף סטי אל בר
במפגש נקיים מדיטציה קבוצתית מונחית אונליין ושיח דהרמה ברוח התקופה.
נחי אלון ואסתר אליצור מנחים מפגש שיח ומדיטציה אונליין
במפגש נקיים מדיטציה קבוצתית מונחית אונליין ושיח דהרמה ברוח התקופה.
מפגש שיח ומדיטציה אונליין | מנחה: מאיה לאוב
וכבר אי אפשר להכחיש שכולנו מחוברים. שאנחנו רקמה אחת חיה שקיומה תלוי בערבות הדדית.
בין עצב לשמחה | מפגש מדיטציה ושיח אונליין ליום הזיכרון
מפגש של שעתיים, שבהן ניגע בעצב, בשמחה ובמרחב המיטיב שביניהן. אנחנו נשב עם תכנים אלה במדיטציה, נשוחח עליהם ונפגוש אותם.
גילויים ושינויים בהסתגלות לשגרה: מפגש מיינדפולנס אונליין | רחל קפלן | המפגש כולל לימוד, תרגול מדיטציה ושיח
בתקופה קצרה השתנו חיינו ללא היכר. גל פתאומי ועוצמתי של השתנות, אי ודאות ודאגה שטף את השגרה השחוקה, והותיר אותנו במפגש מחודש עם עצמנו ועם יקירינו.
הספק כתרגול | מפגש מדיטציה ושיח אונליין
התרגול הבודהיסטי במדיטציה, כמו החיים עצמם, הוא דרך שיש בה מכל וכל: ריגוש, חדוות גילוי, תחושות כישלון, תעתוע, שמחה וגם ספק.
מפגש שיח ומדיטציה אונליין בהנחיית מאיה לאוב
במפגש נקיים מדיטציה קבוצתית מונחית אונליין ושיח דהרמה ברוח התקופה.
הבנה בודהיסטית לזמנים קשים | מפגש דהרמה | ד”ר סטיבן פולדר
ההבנה והידע הבודהיסטי יכולים לעזור לנו לפתח איכויות ויכולות של יציבות, איזון פנימי, ביטחון ולב גדול ומלא חמלה, להם אנו זקוקים כדי לצאת לעולם ולפעול בתבונה.
התעוררות התרגול במערכות יחסים: בודהיזם מערבי, מרטין בובר והתרגול במערב | אסף סטי אל בר
ההבנה כי הקיום האנושי ספוג באי נחת, וכי קיימת אפשרות להשתחרר מאי-הנחת ולמצוא חופש, אהבה ושמחה
למה קשה לנו בחיים – מאפייני ה’מציאות’ מול תפיסת ה’עצמי’ | מפגש דהרמה | אבי פאר
במפגש זה נשמע על הגישה הבודהיסטית כלפי מאפייני “המציאות” וכלפי מאפייני ה”עצמי”.
איך להילחם כמו בודהה | מפגש דהרמה | אלעד חונה
אלעד חונה -פסיכולוג קליני ותלמיד דהרמה מזה כ- 20 שנה
הייבון – פרוזה של הייקו | סדנה | דרור בורשטיין וחברי ירח חסר
הַייבּוּן הוא ז’אנר יפני המשלב כתיבה של פרוזה ושירה (הייקו). הוא ז’אנר שמתאים למצבי חיים שבהם יש חשיבות לתיאור משך זמן וגם רגע בודד.
האיש שקרא להייקוּ בשמו | מפגש עם ‘ירח חסר’: ד”ר איתן בולוקן, יעקב רז, ליאת קפלן, ד”ר דרור בורשטיין, אלכס בן-ארי ויובל אידו טל
לכבוד יציאתו לאור של הספר “שני סתווים”, תרגום ראשון לעברית מיצירתו של מסאוֹקה שיקי.
מפגש היכרות לקראת פתיחת מחזור ד’ של ‘שותפים למסע’
מחזור ד’ של תכנית הלימודים של שותפים למסע יוצא לדרך. בימים אלו אנו עורכים את המיונים והמפגשים, ותכנית הלימודים עצמה תתחיל בנובמבר 2019.
מפגש הכרות עם תכנית המטפלים של פסיכו-דהרמה | הרצאה על דמות המטפל בראי הבודהיזם | ד”ר עודד ארבל
הרצאה על דמות המטפל בראי הבודהיזם
הזמנה לערב סוף שנה של “שותפים למסע” | הופעת אורח: אלינור סלע בסטנדאפ מוות חד פעמי
מוזמנים: קהילת פסיכודהרמה, המתמודדים והמלווים במשפחת שותפים למסע, חברים ובני משפחה
העולם כולו בגוף ראשון | מפגש דהרמה | טלי הלמן מור
התהוות הגומלין חיה בגופנו ויכולה לאפשר לנו להרגיש את המרקם כולו, את האחר מולנו, את עצמנו- ולהיפתח.
להסתכל לדוקהה בלבן של העיניים | מפגש דהרמה עם מירית לוטן
האמת הראשונה אומרת “יש דוקהה (אי נחת, סבל), דע אותה עד סופה”.
תרגול הדרך | מפגש דהרמה עם קרן ארבל
הרדיקליות של הדרך הבודהיסטית היא בכך שאין בה דבר וחצי דבר עם נוחות; אנחנו לוקחים את כל נסיבות ותנאי החיים ועובדים איתם כדי ללמוד להיות חופשיים
האם יש בודהיסטים שמחים? | אילן לוטנברג
רבים נוטים לזהות את הבודהיזם עם פסימיזם, ושוכחים שהדרך הבודהיסטית מדברת על שחרור מסבל, על שמחת חיים
מפגש דהרמה: תרפיה של קבלה ומחויבות מבוססת מיינדפולנס – Acceptance & Commitment Therapy | רחל קפלן
ACT היא גישת טיפול מבוססת מיינדפולנס המפתחת גמישות פסיכולוגית, חוסן נפשי ותחושת משמעות לחיים.
מפגש השקת ספרה של שמחה יעל פזואלו “למקרה שלא אהיה בסביבה” | יעקב רז, ד”ר נאוה לויט בן נון, מאיה לאוב, רני לוי
מסכימה למות, במובן שאין פחד מפני המוות, ושהעצב על הפרידה נוכח בכל רגע ורגע בחיים- וצובע אותם בצבעים עזים ומלאי טעם.
הבודהה כמנהיג – מפגש דהרמה | ד”ר אורה סתר
במפגש נפגיש בין דמותו של הבודהה, דבריו וסיפורי חייו, לבין תיאוריות מנהיגות בנות ימינו.
ביטחון עצמי לעומת הוקרת העצמי | מפגש עם גשה קלסנג וונגמו
מנחה: גשה קלסנג וונגמו בהשתתפות מורים מקבוצות הדהרמה השונות
מפגש הייקו בעברית: ליאת קפלן, דרור בורשטיין, אלכס בן-ארי, איתן בולוקן, יעקב רז, יובל אידו טל
מתמעט אל הכתוב – מפגש הייקו בעברית
למוסס את החרדות שלנו, לפתח את החמלה שלנו | ד”ר סטיבן פולדר
נתנסה בתרגולים שעשויים לפתח את החיבור האמפתי והחומל שלנו אחד עם השנייה ועם העולם.
From Mindfulness to Heartfulness | מפגש עם המורה והפסיכותרפיסט ד”ר דייויד ברייזר
ד”ר דייויד ברייזר (David Brazier) הוא ממובילי הפסיכולוגיה הבודהיסטית בעולם, ומהוגי הגישה של Zen Therapy
תורת הקוונטים והפילוסופיה הבודהיסטית על טבע המציאות | מנחה: גשה דורג’י דמדול
הפילוסופים הבודהיסטים הגדולים, נגארג’ונה וממשיכי דרכו, מציעים דרך מועילה להבנת טבע המציאות, לרבות העולם החומרי, שהינה העיקרון של התהוות תלויה והערכה של יחסי גומלין מורכבים.
מנהיגות מדינית מוארת: מיתוס או מציאות? שיחה עם נשיא המימשל הטיבטי
בהשתתפות אברהם בורג ויעקב רז
הצלחה וכישלון | מפגש דהרמה עם ד”ר סטיבן פולדר
מדיטציה ברוח הבודהיזם, כלומר סוג של ערות והתעוררות, חושפת אותנו לקשר עמוק ואמתי עם החיים, ואז מתגלה שיש אושר שאינו תלוי בדבר.
ערב היכרות עם תכנית הכשרה לליווי חולים ברוח בודהיסטית
‘שותפים למסע’ – מסגרת תמיכה המציעה ליווי אישי או קבוצתי למתמודדים עם מחלות קשות
אני כועס משמע אני קיים? מפגש דהרמה עם עדה אבשלום
האם התנועה הרחבה של ויתור על ההיאחזות באני ושל התמסרות לכל מה שפוגש אותי יכולה לסייע כשמתעוררים רגשות מטרידים.
“מדוע הבודהה טעה – זן ואמנות שטיפת הכלים” עם יגאל ורדי ויעקב רז
מפגש ודיון גם בגישה פולמוסית וגם בניסיון להבנת נקודות מבט חדשות אודות הניאו-בודהיזם.
הקרנת הסרט ‘Griefwalker’ עם הרצאה של בעז עמיחי
“אבל אינו רגש, אלא מיומנות. התאומה של אבל כמיומנות חיים היא המיומנות לאהוב את החיים”.
מת לחיות – המוות כידיד ולא כאויב | הרצאה מאת ד”ר סטיבן פולדר
ההרצאה במסגרת “שותפים למסע” – ליווי חולים במחלות קשות ברוח בודהיסטית
תודעת המתחיל – עיון בשיחותיו של סוזוקי | מפגש עם ד”ר מירית לוטן
הבנתנו את הבודהיזם אינה רק הבנה אינטלקטואלית. הבנה אמיתית הינה האימון עצמו.
מבט אבולוציוני על המודע, הלא-מודע והמוות
במהלך השנים האחרונות פיתח אריאל תיאוריה (“תיאוריית הבוס”) שמסבירה את הבסיס הביולוגי של התנהגות האדם. באופן מפתיע (או אולי לא מפתיע) ישנן נקודות השקה רבות בין תיאורית הבוס לבין הפילוסופיה הבודהיסטית.
להמציא את עצמי מחדש | מפגש דהרמה עם ד”ר אורה סתר
לפעמים אנחנו יודעים שעלינו לעשות שינוי מהותי. זה מגיע מבחוץ, כאילוץ או הזדמנות, כתחושה שככה. כמו עכשיו – לא עוד.
האתגר שבאי ההבנה | מפגש עם גשה קלסנג וונגמו
“אם אני מאמץ את רעיון של חמלה כגורם מעצים וחיובי, האם לא יבוא הדבר על חשבוני?”
ערב הייקו עם יעקב רז וחברי הוצאת “ירח חסר”
ערב שירי הייקו לרגל יציאת ספר השירים החדש של יעקב רז קריאה ושיחה בהשתתפות יעקב רז וחברי הוצאת “ירח חסר”: איתן בולוקן, אלכס בן-ארי וליאת קפלן ויובל אידו טל * התרגשות לקראת מה איקליפטוס חורק * מחיר כרטיס: 50 ש”ח ספרי הוצאת “ירח חסר” ימכרו ב-30 ש”
שישי מיינדפולנס | רחל קפלן
מיינדפולנס היא היכולת ׳לראות׳ את החויה שלנו בעת התרחשותה, ׳לקלוט׳ את תחושות הגוף, הרגשות, המחשבות וההתנהגות בזמן אמת.
מפגש קהילה עם הסרט “פלס”ר הימלאיה” בהשתתפות נחי אלון ואלדד פריבס
ערב קהילה קולנועי עם הסרט “פלס”ר הימלאיה”
למה פוגשים אנשים מעצבנים? מפגש דהרמה
כמה פעמים ביום מצאנו את עצמנו כועסים? על הפקיד האיטי הזה, על הממשלה שלא מטפלת ב…, על בן/בת הזוג… ומתוסכלים מכל “המעצבנים” האלה שאנחנו פוגשים כל הזמן.
ערות בחיי היומיום ותהליך של התפכחות | מפגש עם סטיבן פולדר
כיצד מיינדפולנס עוזר לנו לראות דברים בבהירות, להתמודד עם מצוקות כמו חרדה, כעס ולחץ, ולחיות באופן יותר אותנטי…
על החיים – מבט בודהיסטי על תהליכים ביולוגיים | מפגש דהרמה
מה חיידקים יכולים ללמד אותנו על אין עצמי? והתפתחות עוברית על חלופיות?
תרגול דהרמה ביחסים בין אישיים | מפגש עם תומר בשן
באיזה אופן היחסים משפיעים על התרגול? מה קורה לי מול בן/בת זוג שאינם מתרגלים?
ערב השקה לספר קֹמֶץ – מבחר הייקו בהשתתפות יעקב רז, איתן בולוקן, יובל אידו טל, ליאת קפלן, דרור בורשטיין ואלכס בן-ארי
אנו שמחים לבשר על הופעת קֹמֶץ – מבחר הייקו 2015-2016, ספר ההייקו השני בהוצאת ‘ירח חסר
פסיכודרמה בפסיכו-דהרמה | מפגש דהרמה
גם התורה הבודהיסטית וגם הפסיכודרמה יוצאות מנקודת הנחה שבאדם מפעפעים מעיינות ריפוי ויצירה הקיימים בו משחר ההיסטוריה
מודעות במסורת הזן ובפסיכותרפיה של הגשטאלט
גם במסורת הזן בודהיסטית וגם במסורת פסיכותרפיית הגשטאלט יש דגש על מודעות ממוקדת נוכחות הווה וחקירה עצמית. במפגש נחקור את הדומה ואת השונה בשתי מסורות אלה.
מפגש דהרמה עם ד”ר מיטשל רטנר
במהלך הסדנה נחקור מיינדפולנס כפרקטיקה יומיומית ונתוודע לנשימה מודעת, למדיטציה בישיבה ולמדיטציה בהליכה.
שאלות בדרך הבודהיסטית
ערב עם יעקב רז, חגית הרמון ומאיר זוהר לאור הספר “בודהיצ’יטה: בדרך אל הרגע הזה”
פסיכולוגיה בודהיסטית ו-Cbt בהתייחסות למחשבה טורדנית
סדנה למטפלים עם ד”ר סטיבן פולדר וד”ר יסמין פולדר
