קורסים

המקום החשוף של השניים | טלי הלמן – מור

קורסים לממשיכים בוגרי שנה אחת לפחות דווקא בתוך מערכות היחסים הקרובות שלנו, החשובות לנו ביותר, אנחנו מוצאים את עצמנו מבוצרים, כועסים, מרוחקים, מתגוננים או תוקפים. ההגנות שלנו נפגשות עם ההגנות של האחר והתוצאה היא מרחק הולך וגדל. האם אפשר להיפגש ממקום אחר? לעתים יוצרים עץ חדש משני עצים שונים. כל אחד מהם תורם את תכונותיו […]

כתיבה בזמן כאן: הייקו, טאנקה, רנגה | ליאת קפלן

מִתְמַעֵט | אֶל הַכָּתוּב הַזֶּה | הָעִפָּרוֹן (יעקב רז) הקורס מזמין את משתתפיו לקריאה ולכתיבה של שירי הייקו וסוגות פואטיות קצרות וקרובות אליו. נקרא שירים מתורגמים מיפנית ומאנגלית, כמו גם שירים שנכתבו במקור עברית. המשתתפים יתנסו, בין השאר, בישיבה במדיטציה, בתרגילי התבוננות וקשב, בשוטטות, בצילום במקביל לכתיבה, בקריאת שירי הייקו מתורגמים ומקוריים, בקריאת טאנקות, שירים קצרים מן המסורת […]

התודעה הערה – חלק שלישי | בעז עמיחי

קורס עומק המיועד לתלמידים ותיקים בלבד.  המונח בודהיצ’יטה, שניתן לתרגמו כ”תודעה הערה”, מתאר את איכויותיה של התודעה הערה הן מנקודת המבט המוחלטת, של הבנת הריקות והתהוות הגומלין, והן מנקודת המבט היחסית, של ראיית הסבל, הדרך להשתחרר ממנו, ופיתוח החמלה הגדולה. בקורס זה נחקור את התודעה הערה ככל הניתן מנקודת מבט של התנסות אישית, ולאו דווקא […]

‘בגוף ראשון רבים’ – פסיכואנליזה ובודהיזם – סדרת הרצאות אורח

בהנחיית: רחל קפלן,מרצים: ד”ר רועי צהר, ד”ר יורי סלע, ד”ר מיכל ברנע-אסטרוג, ד”ר ירון גילת, ד”ר קרן ארבל

מיינדפולנס – המשך והעמקה | רחל קפלן

קורס המשך לבוגרי קורס מיינדפולנס, אשר התוודעו לתרגול מדיטציית מיינדפולנס ולעקרונות המרכזיים בגישה זו. קורס זה מיועד למעוניינים לבסס את תרגול המיינדפולנס בחייהם, ולהעמיק את הבנת הרעיונות התיאורטיים-פילוסופיים המונחים בבסיס גישה זו. כמו כן, יוצגו בקורס מקורות המיינדפולנס מהמסורת הבודהיסטית. הקורס ישים דגש על חיבור המיינדפולנס לחיי היומיום ועל בניית תרגול קבוע, באופן שיכול לקדם יצירת איזון בחיים, הפחתת שחיקה ומתח נפשי. התייחסות […]

החוויה האנושית בראי הבודהיזם – מה שלי, מי אני, איך ניתן לשנות | אבי פאר

הבודהה מציג את החוויה האנושית ואת תפיסת המציאות הנגזרת ממנה, כ“חמשת המצרפים*” (גוף, תחושות, תפיסות, תבניות מנטליות, הכרה) ומעיד כי הם קריטיים להבנת הדרך הבודהיסטית. בקורס זה ניכנס לעומקם של ההגדרות, המרכיבים, והקשרים של “חמשת המצרפים”. נחקור את משמעותם כבסיס להבנת “שלושת מאפייני המציאות” ונתמקד במשמעות המעשית שלהם, בחיינו ובמערכות היחסים שלנו. מפגשי הקורס משלבים תרגול מדיטציה מונחה, אפשרות […]

פליאה | אלעד חונה

רובנו מכירים את הרגעים שבהם החיים והתודעה יכולים להיחוות כדבר פלאי. אבל האם זה אפשרי להכיר ביותר רגעים כרגעים של פלא? בקורס זה נשלב דרכים מעולם הפסיכולוגיה, הבודהיזם, המשחק והאלתור, בצורה שתאפשר חיבור עמוק יותר עם פליאה. נבדוק כיצד תשומת הלב יכולה לעזור לנו לראות את הפלאים שיש במגעים הזערוריים שיש לנו עם המציאות. נבדוק […]

שתיקה | ד”ר עודד ארבל

הקורס מיועד למטפלים בעלי רקע בחשיבה פסיכודינמית ובבסיסי החשיבה הבודהיסטית. בוגרי תכניות המטפלים ותכניות מקבילות. תמונה: Cozo Cobun, Flicker לקראת סוף ימיו של הבודהה התאספו תלמידיו סביב ברhכה, פיזרו פרחים לרגלי המורה, כנהוג וחיכו בציפייה גדולה לשמוע אותו מלמד את הדהרמה. הבודהה שתק. שתיקתו המתארכת של הבודהה עוררה חוסר שקט בקרב התלמידים, בלבול, תהייה, ציפייה וודאי […]

פשוט מדיטציה: פניה המגוונות של המדיטציה הבודהיסטית | יובל אידו טל

יותר ויותר אנשים בישראל מתאמנים במדיטציה מסיבות וממניעים שונים: להירגע, להפחית כאב, להתמודד עם בעיות שונות. ואולם בבודהיזם המדיטציה היא כשלעצמה מפגש עם אופן קיום מעודן יותר. המדיטציה הבודהיסטית המוכרת ביותר היא זו של תשומת הלב mindfulness, אך בפועל היא מגוונת בהרבה. בקורס נלמד כמה מהסוגים העיקריים של המדיטציה הבודהיסטית, נתאמן בהם ונלמד את הרציונל […]

פני החמלה – פסיכולוגיה ואתיקה בתרגול הבודהיסטווה | איתן בולוקן

  בסדרת מפגשים זו נכיר דמויות מפתח מספרות הבודהיזם המהאיאני וכן מספרות מסורת הזן, כפי שהופיעה במרוצת הדורות בארצות מזרח-אסיה. דמויות אלה מוכרות בשם בודהיסטווה (“אלה אשר הווייתם היא ערות”) והן משקפות באישיותן, התנהלותן ומעשיהן, אידיאלים מרכזיים להגות ולתרגול הבודהיסטי. ישנם בודהיסטוות אשר מזוהים עם החכמה החדה והמערערת. ישנם אלה המזוהים עם החמלה והנתינה, וישנם […]

מפגש עם הבודהיזם – מבוא קצרצר: סדרת הרצאות מבוא לבודהיזם

הבודהיזם הוא תורת חיים בת 2,500 שנה, שלמרות עתיקותה וריחוקה הגיאוגרפי רלבנטית ועכשווית להפתיע גם לנו בישראל ובמערב. נגלה שבעולמות הפסיכולוגיה, העסקים, הרפואה והמדינאות תופסים רעיונות ויישומים של החכמה הבודהיסטית מקום מכובד הולך ומתרחב. נכיר את יסודות המחשבה, התובנות והאימון הבודהיסטי. נתוודע לראיית העולם ולמפות הנפש של התורה הבודהיסטית, ולדרכי האימון במסורות הבודהיסטיות השונות. ההבנה […]

מדיטציית זֶן – גוונים רבים קשת אחת | יובל אידו טל

המילה היפנית זֶן [במקורה הסיני: צָ’אן], משמעותה מדיטציה. זרם הבודהיזם היפני המכונה זן, וקודמו הסיני המכונה צ’אן, העמידו במרכז הבודהיזם את האימון ואת ההגשמה של הלכי הנפש המדיטטיביים כראשיתה של הדרך וכאחריתה, בין אם המדיטציה מתממשת על כרית ובין אם היא מתממשת במשרד הדואר, בבית השימוש, בזירת קרב כלשהי או בחדר המיטות. גווניה של המדיטציה […]

לשד החיים | מעבדה בהנחיית יובל אידו טל

במעבדה ‘לשד החיים’ אנו בוחנים כיצד מה שעושים יוצא נשכר ממה שלא עושים. כיצד מה שרוצים יוצא נשכר ממה שעליו מוותרים. כיצד מה שאליו שואפים יוצא נשכר ממה שממנו מרפים. כיצד טיפוס אל ראש ההר יוצא נשכר מהשתהות בוהה לצד שלולית בדרך. כיצד השפע יוצא נשכר מהדלות.   החקירה הזאת שנעשה ביחד תהיה מעשית. חיי היומיום […]

ללמוד את העצמי, להשתחרר מהעצמי – סמינר העמקה בפסיכולוגיה בודהיסטית מעשית ומשחררת | ד”ר קרן ארבל

בליבה של תורת הבודהה טבוע בהבנה עמוקה של העצמי – האופן בו תחושת העצמי נוצרת, הקשר ההדוק בין תחושת העצמי לחוויה של נפרדות וסבל, והידיעה בדבר האפשרות להשתחרר מכבלי העצמי המצומצם. הבודהה לא רק פרש בפנינו מודל של העצמי הוא בעצם לימד פסיכולוגיה של אי-עצמיות, פסיכולוגיה של חופש. בשלושת ימי הלימוד והתרגול, נצלול לעומק התפיסה […]

מעברים | סדנה עם ד”ר אסתר אליצור

הדהרמה מזכירה לנו את ארעיות שלבי החיים שלנו. אנו פוגשים בשינויים בלתי נמנעים בגופנו, בתודעתנו, ביחסים עם יקירינו, בתחושת זהותנו עצמה. אנו עוברים מחלות, שינויי מקצוע וקריירה, מעבר לזוגיות, גירושין, הורות לשלביה מלידת הילד הראשון ועד הגיוס לצבא, גיל המעבר, היציאה לפנסיה, ההזדקנות, המיתה והמוות. אלו קוראים לנו לשמוט, לעדכן ולהתחדש; אם נתוודע באומץ להיאחזויות, […]

בודהיצ’יטה-להרבות טוב בעולם: טיפוח חמלה שיודעת ריקות | אסף סטי אל-בר

קורס זה מיועד למי שהגיעו מרקע קודם במדיטציה ובתכנים בהם עוסק הקורס בקורס נעמיק בהבנת תפיסת החמלה, בקשר בינה לבין חוק הקרמה ובקשר בין שתיהן לבין הריקות. נעמיק בתפיסה של ‘חמלה נטולת מושא’ – חמלה אשר אינה מצמצמת את עצמה לאובייקט או לצורת-פעולה מסוימת לאור תובנת הריקות. כל אלה ישמשו תשתית להבנת בודהיצ’יטה – הרצון […]

בית הספר לתורת-הנפש הבודהיסטית.

טל. 03-6411961

אימייל pdharma@tausc.co.il

להצטרפות לניוזלטר שלנו

TOP