למה שמים לב כששמים לב | עדה אבשלום

התחלה:
19-12-2019
משך הקורס:
8 מפגשים בימי חמישי 17:00-20:00
+ יום תרגול ארוך
תאריך סיום: 14.2.20
מחיר: 1,500 ₪
+ דמי רישום חד פעמיים: 100 ₪

מורים:

עדה אבשלום
מורה ודקאנית הסטודנטים

כתובת

קמפוס ברושים   ראה מפה

הקורס מיועד למי שלמדו קורס מיינדפולנס או קורס קצר אחר שכלול בו תרגול

כשאנחנו מתאמנים במיינדפולנס, אנחנו מדברים על תשומת לב לחוויה הנוכחת ברגע זה. את תשומת הלב אנחנו מטפחים. זה האימון שלנו.

אך מה היא תשומת הלב הזאת?

למה בדיוק אנחנו שמים לב?

בקרוס נלמד, בתרגול, בעיון ובשיח, על המרכיבים השונים של תשומת הלב. נלמד להפוך אותה מעודנת יותר ורחבה יותר.

נתאמן בפנים הרבות של התחושה הגופנית, בתנועה, בנשימה, בחום, בקור…

נתאמן ונעדן את תשומת הלב לתחושות ולתודעה. 

נראה את התמורות שמתרחשות בכול אחד מהרכיבים האלה, ואת מצבי התודעה שנולדים מפגישה אינטימית כזאת עם חוויית הרגע הזה.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

בית הספר לתורת-הנפש הבודהיסטית.

טל. 03-6411961

אימייל pdharma@tausc.co.il

להצטרפות לניוזלטר שלנו

TOP