ללמוד את העצמי, להשתחרר מהעצמי - סמינר העמקה בפסיכולוגיה בודהיסטית מעשית ומשחררת | ד"ר קרן ארבל

התחלה:
26-03-2020
משך הקורס:
חמישי-שישי–שבת
בין התאריכים: 26-28.3.20
מחיר: 1,200 ₪

מורים:

כתובת

קמפוס ברושים   ראה מפה

ללמוד את העצמי, להשתחרר מהעצמי –
סמינר תרגול ולימוד בפסיכולוגיה בודהיסטית מעשית ומשחררת

בסמינר זה נצלול לעומק התפיסה הבודהיסטית של העצמי ולספקטרום של תחושה זו בחויה האנושית. הבודהה לא רק פרש בפניינו מודל של העצמי – של החוויה האנושית על מרכיביה הגופניים, הרגשיים והקוגניטיביים – אלא הציע דרכי התבוננות שיכולים לשחרר אותנו מכבלי העצמי המצומצם והנפרד. הוא בעצם לימד פסיכולוגיה של אי-עצמיות, פסיכולוגיה של חופש.
בסמינר תרגולי זה נלמד את מפת הנפש שהציע הבודהה כמוקד להתבוננות משחררת כאן ועכשיו.
במהלך שלושת ימי הסמינר, נעמיק בנושא העצמיות ונלמד לעומק את המודל הבודהיסטי שנקרא “חמשת המצרפים”: חמישה אספקטים שההיזדהות איתם מַבְנה את תחושת העצמי: גוף (רוּפָּה), תחושות (וֶדַנַא), תפיסות (סַנְיַא), דפוסים מנטליים (סַנְקְהַארָה) והכרה-חושית (וִינְיַאנָה).
בדרך הבודהיסטית, מודל זה אינו מודל תאורתי, אלא דרך להתבוננות משחררת. התבוננות ישירה בחמישה אספקטים אלו היא דרך רבת עוצמה לראות באופן ישיר וחווייתי כיצד תהליך ה- selfing מתרחש כפעולה דינאמית של היאחזות בתכני התודעה ובחוויה התחושתית, וכיצד ההתבוננות בתהליכים אלו כ”לא-אני” (anatta) היא התבוננות משחררת.
בסמינר זה נפגוש את המודל הבודהיסטי מתוך פרספקטיבה תרגולית-מעשית. כל יום יכלול זמני לימוד פרונטלי, תרגול מדיטטיבי לאור הלימוד וזמן לשאלות. ימי הסמינר יחולקו בין פרקי לימוד ותרגול בשתיקה ופרקי שיחה משותפת.

למי מיועד הסמינר?
הסמינר מיועד למתרגלות/ים עם נסיון של לפחות 3 שנים בתרגול הבודהיסטי וישבו לפחות 2 סופי שבוע בשתיקה או ריטריט של שבוע בשתיקה.
הסמינר מתאים לכל מי שרוצה להעמיק בהבנת “אי העצמיות” ויכול להיות מאוד מעניין למטפלות/ים שמעוניינות/ים להעשיר את ההבנה בפיסכולוגיה ובפרקטיקה של “אי עצמיות”.
הקורס אינו מתאים למי שאין לו/לה ניסיון בתרגול משמעותי של מיינדפולנס והיכרות בסיסית עם המחשבה הבודהיסטית.

לוח זמנים:

יום חמישי 14:30-18:00

שישי- שבת 9:30-16:30

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

בית הספר לתורת-הנפש הבודהיסטית.

טל. 03-6411961

אימייל pdharma@tausc.co.il

להצטרפות לניוזלטר שלנו

TOP