חיי היומיום והרוח הבודהיסטית

התחלה:
01-11-2017
משך הקורס:
10 מפגשים בימי רביעי 8:45-11:45
יום תרגול ארוך
תאריך סיום: 12.1.18
מחיר: 1,900 ₪
דמי רישום חד פעמיים: 100 ₪

מורים:

כתובת

קמפוס ברושים   ראה מפה

כיצד ניתן להתמודד עם סיטואציות חיים 'קטנות' ו'גדולות', חיוביות ושליליות, בראייה רעננה ומעמיקה, בכלים חדשים ומעשיים, בהשראה בודהיסטית. במהלך חיי היומיום אנחנו נתקלים בסיטואציות רבות של תחרות, קונפליקט ומתח; עולות בנו תחושות של אי-סיפוק וכאב, ומופיעים רגשות אשם וביקורת. לצד אלה, קיימים גם רגעים של חסד, סיפוק ושלווה, רגעים של ראייה צלולה, סבלנות, הקשבה וחמלה.

אף שחוויות כאלה ממלאות רגעים רבים בחיינו, לרוב איננו מתעכבים עליהן, איננו מאפשרים לעצמנו להשתהות בהן, אלא נחפזים, מגיבים אוטומטית ופועלים מתוך הדפוסים המוכרים לנו.

המפגשים משלבים למידה ותרגול של מדיטציה אישית, התנסויות בין אישיות, קריאה בכתבי מקור ושיחה.

בין הנושאים 

⋅ על סיפורים ואשליות: מה קורה באמת, מה אנחנו מספרים לעצמנו

⋅ התמודדות עם חוסר סיפוק, מתח וכאב, מצבי קונפליקט ואי ודאות

⋅ יחסים: מה מרעיל ומה מרפא

⋅ המבקר הפנימי: עבודה עם שיפוט ואשמה

⋅ איכויות הלב: אימון הרוח בסבלנות, סליחה וחמלה, מציאת שקט באי שקט

⋅ מטרה ודרך: האם אימון יכול להיות גם הגשמה

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

בית הספר לתורת-הנפש הבודהיסטית.

טל. 03-6411961

אימייל broshim@tauex.tau.ac.il

להצטרפות לניוזלטר שלנו

TOP