קורסים

שבור זה לא מקולקל | מעבדה בהנחיית יובל אידו טל

  “There’s a crack in everything. That’s how the light gets in” [לאונרד כהן]   ביפן, כשכלי חרס נשבר, נוהגים להדביק אותו ולצבוע בזהב את הסדקים. כשאדם נשבר, אפשר וגם כדאי לעשות דברים דומים. חוכמתו של הבודהה מתחילה בהכרה בכך שכולנו קצת שבורים, ובנכונות להביט בסדקים ובשברים בעין מקבלת ואף אוהבת.קורס זה הוא הזמנה לכל […]

מפגש עם הבודהיזם – מבוא קצרצר: סדרת הרצאות מבוא לבודהיזם

מנחים: יובל אידו טל, רחל קפלן, ד”ר עינב רוזנבליט, מאיה לאוב הבודהיזם הוא תורת חיים בת 2,500 שנה, שלמרות עתיקותה וריחוקה הגיאוגרפי רלבנטית ועכשווית להפתיע גם לנו בישראל ובמערב. נגלה שבעולמות הפסיכולוגיה, העסקים, הרפואה והמדינאות תופסים רעיונות ויישומים של החכמה הבודהיסטית מקום מכובד הולך ומתרחב. נכיר את יסודות המחשבה, התובנות והאימון הבודהיסטי. נתוודע לראיית העולם […]

בשבח הבטלה | יובל אידו טל

“המחיר של דבר נמדד בכמה ממה שנקרא ‘חיים’ צריך לשלם בתמורה לו. בטווח הקצר ובטווח הארוך.” [הנרי דייויד ת’ורו] באיזו מידה הערכים החשובים לנו ושאותם אנחנו מעוניינים לטפח באים לידי ביטוי בעבודה שלנו. איך אנחנו מכריעים בסוגיות של פרנסה. איזה מין יחס יש בין חיי העבודה שלנו לבין חיי הפנאי שלנו ומהי המחויבות שלנו למשפחה, לחברים, לקהילה […]

מיינדפולנס | רחל קפלן

גישת המיינדפולנס (קשיבות), שנולדה בתרגול הבודהיסטי, נטמעה בתחומים רבים בחיינו, כגון: טיפול ורפואה, ניהול ועסקים וחינוך וספורט. גישה זו נמצאה כמסייעת ואפקטיבית בהפגת מתחים וקונפליקטים, בפיתוח נוכחות קשובה ומאוזנת, בטיפוח איכויות לב מיטיבות (כסבלנות, נדיבות ועוד) בעולם הטיפול גישת המיינדפולנס מיושמת בהצלחה במגוון התמודדויות כמוסטרס וכאב, מצבים רפואיים, חרדה ודיכאון, הפרעות אכילה, טראומה, הפרעות אישיות […]

מנחי מדיטציה – שנה ב’

מנחה: יובל אידו טל, מפגשי אורח עם: יעקב רז, נחי אלון, ד”ר סטיבן פולדר מיועד לבוגרי שנה א’ בלבד ( שנה א’ תיפתח בשנה הבאה) קורס דו שנתי המיועד לתלמידים בעלי ניסיון של כחמש שנים. הקבלה לקורס מותנית בראיון אישי עם מנחה הקורס. מטרת הקורס היא ללמד אנשים כיצד ללמד אחרים את אמנות המדיטציה. אנחנו […]

שותפים למסע – שנה ב’ | בעז עמיחי

שנה ב’ מנחים: בעז עמיחי ומורים אורחים שותפים למסע הינה מסגרת תמיכה המציעה ליווי אישי או קבוצתי למתמודדים עם מחלות קשות. תכנית הלימודים הנה דו שנתית, והיא מיועדת לתלמידי בודהיזם בעלי ותק של שנתיים בתרגול בדרך הבודהיסטית, ועם רקע תיאורטי מסודר בתפיסת העולם הבודהיסטית. מטרתה התכנית להכשיר את התלמידים  לתמיכה בחולים במחלות קשות. התכנית אינה מכשירה מלווים רוחניים מקצועיים, אלא מתנדבים המציעים […]

תכנית המטפלים החדשה: תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי שנה א’ | ד”ר עודד ארבל, יובל אידו טל

מנחים אורחים: נחי אלון, אסתר אליצור, יעקב רז   תוכניות המטפלים בפסיכו-דהרמה הן יצור חי, צומח ומתפתח. אנחנו – צוות תוכנית המטפלים של פסיכו-דהרמה  – משוקעים במשך כל שנות עבודתנו המשותפת בחקירת המלאכה המורכבת של הסיוע לזולתנו וביצירת השיח המתבקש והמיטיב בין גישות סיוע עתיקות לבין גישות טיפול מודרניות. לפיכך, אחת לזמן מה אנחנו חושבים […]

התודעה הערה | בעז עמיחי

קורס עומק המיועד לתלמידים ותיקים בלבד. הקורס ייבנה במתכונת של שלושה קורסים קצרים. הצטרפות לקורסים המאוחרים תיבחן על בסיס התאמה אישית. המונח בודהיצ’יטה, שניתן לתרגמו כ”תודעה הערה”, מתאר את איכויותיה של התודעה הערה הן מנקודת המבט המוחלטת, של הבנת הריקות והתהוות הגומלין, והן מנקודת המבט היחסית, של ראיית הסבל, הדרך להשתחרר ממנו, ופיתוח החמלה הגדולה. […]

לצמוח מתוך ה’יש’ | טלי הלמן מור

מהיכן מגיע הדחף שלנו לשנות? הרצון שלנו לשפר? לגרום לעצמנו להיות טובים יותר ולמערכות היחסים שלנו להיות מלאות ומספקות יותר? לעתים נדמה לנו שככל שנביט לחוסר בעיניים, ככל שנדייק יותר את מה שמרגיש כמו ‘אין’ כמו ‘לא מדויק’ או ‘לא מספק’, נוכל לנוע טוב יותר אל עבר השינוי. אך טיפוח תודעה שכזו מביא אותנו להתמקד […]

“מראה מול מראה” – סדרת הרצאות על פסיכואנליזה ובודהיזם | מנחה: רחל קפלן

מנחה : רחל קפלן מרצים: ד”ר רועי צהר, יובל אידו טל, ד”ר בעז שלגי, ד”ר אביתר שולמן, ד”ר מירב רוט, ד”ר עודד ארבל מחוץ למחיצת הלשון, מאחורי הפרגוד שלה, רוחו של האדם המעורטלת מקליפתה הדיבורית, אינה אלא תוהה, ותוהה תמיד | ביאליק הפוטנציאל לצמיחה ולהתפתחות מנטלית טמון בלב המסורת הבודהיסטית והפסיכואנליטית. מסע זה לצמיחה אישית […]

יהלום מלטש יהלום: קריאה ואימון בהנחיותיו של מורה הצ’אן חְוֵי נָנְג לסוטרת היהלום | יובל אידו טל

לפני כ-1,400 שנה, אמר מורה הצ’אן חְוֵי נָנְג: “מקורה של סוטרת היהלום – אין לו צורה. הנצחתם של דברים – אינה עניינה. היא פועלת להגשמתו של הדק מן הדק. מראשית ימי הצ’אן, היו כאלה שמימשו את מהותה המעודנת ושראו את טבעם האמיתי… יותר מ-800 אנשים כתבו לה ביאורים ופירושים, כל אחד מהם כפי ראות עיניו… […]

איך להילחם כמו בודהה: אמנות הצמיחה מתוך קונפליקט | אלעד חונה

בקורס זה נשלב כלים מעולמות הבודהיזם והפסיכולוגיה לשם כינונה של גישה ישירה ואפקטיבית לניהול לא אלים של קונפליקטים. קונפליקטים הם דבר בלתי נמנע גם בחיי הנפש והמחשבה וגם בקשרים הבינאישיים שבחיינו. אי אפשר להימנע מהם או להכחיד אותם, אבל כן אפשר לראות ולהבין אותם טוב יותר ולבוא אליהם חכמים ומיומנים יותר. התולדות המיטיבות של צורת […]

תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי – שנה ב’

  תורת הנפש הבודהיסטית פותחת בפני עולם הטיפול דרכי מחשבה ופעולה נוספות, “מחוץ לקופסה הטיפולית”, ואיננה מנסה להתחרות בחכמה הטיפולית הקיימת. עדות ראשונה להשראתה זו היא יישומן של פרקטיקות מדיטטיביות בטיפול (“קשיבות” או mindfulness). שנת הלימודים השנייה עוסקת ביישום תורת הנפש הבודהיסטית בעולם הטיפול, תוך הדגשת הייחוד שבה ביחס לראייה הטיפולית הרווחת. כך, ה’אני’ הנפרד […]

איך פועלת התודעה | קורס למטפלים בהנחיית נחי אלון

האימון הבודהיסטי מבוסס על חקר התודעה, שהיא המקור לסבל וגם לשחרור. חקר זה מצא ביטוי בכתבים עיוניים מקיפים הקרויים ‘אבהידהרמה’. הבודהיזם הטיבטי הציג תמצית תיאורטית שיטתית של המודעות והידיעה בכתבים הקרויים לו-ריג. בין היתר עוסקת המסכת ברמות הידיעה בהם צועד הלומד, החל  מידיעה שגויה, דרך ספק באשר למציאות, אל השערות וסברות, עבור להיקש הגיוני, ועד […]

אזור האמונה: על תקיעות וטרנספורמציה | רחל קפלן

מה עוצר את התנועה? מה בוער בתוכנו? מה מקשה עלינו להסכים לקבל את המציאות או את החוויה כפי שהן?  

התכוונות אוהבת ותשומת לב | עדה אבשלום

אגל טל על להב העשב | כה ארעי | רוח הסתיו | אל תמהרי לנשוב | על פני השדה. (דוגן זנג’י, בתוך השלג הדק, מיפנית איתן בולוקן)   העין שרואה את המראה העדין הזה מתבוננת בתשומת לב רבה, והלב יוצא אל אגל הטל שתכף יעלם. שתי האיכויות האלה – תשומת לב והתכוונות אוהבת כרוכות זו בזו. שתיהן הן גם […]

חמישה מצרפים: חוק קרמה אחד | אבי פאר

קורס שנתי למתקדמים הקורס יעסוק בשני נושאי מפתח עמוקים בלימודי הבודהיזם: חמשת המצרפים – צורה, תחושות, תפיסות, תבניות מנטליות והָכַּרוֹת- הנם האופן בו הבודהה  מציג את מכלול החוויה האנושית. בחלק זה נכנס לעומקם של ההגדרות, המרכיבים, והקשרים המרכיבים את הנוסחה  של חמשת המצרפים. נחקור את משמעותם כבסיס להבנת שלושת מאפייני המציאות ונתמקד במשמעות המעשית שלהם […]

אימון לחיים בהשראה בודהיסטית | יובל אידו טל, מאיה לאוב

התוכנית מיועדת לאלה המבקשים להיטיב עם חייהם, להעשיר אותם, להעמיק אותם ולסייע לעצמם ולאחרים. כל מפגש בתכנית, בכל שלביה ושנותיה, כולל אימון במדיטציה, חקירת המדיטציה, התנסויות מלמדות, למידה עיונית סדורה ורב שיח שעניינו יישום הלמידה והאימון בחיי היומיום. הקבלה לתכנית מותנית בשיחה מקדימה עם אחד המנחים. שנה א’ בשנה הראשונה נתוודע לתורת הנפש הבודהיסטית באופן […]

דרך הלב: היכרות והעמקה בתרגול לפי מסורת הויפסנא | אסף סטי אל-בר

הדרך הבודהיסטית מורכבת משלושה אימונים מרכזיים: האימון בחוכמה וּבִרְאיה צלולה של המציאות, האימון המוסרי-אתי והאימון בריכוז, תשומת לב (mindfulness) ואיסוף התודעה (סמאדהי). בין האימונים ישנם קשרים הדדיים של תמיכה. ככל שאנחנו מטפחים ומפתחים אימון אחד, מתחזקים גם האחרים. מסורת הויפסנא מתייחסת לפיתוח של תשומת לב (mindfulness) כתרגול יסוד המכיל בתוכו את כל הדרך כולה. המודעות […]

אימון לחיים בהשראה בודהיסטית | יובל אידו טל, עדה אבשלום

התוכנית מיועדת לאלה המבקשים להיטיב עם חייהם, להעשיר אותם, להעמיק אותם ולסייע לעצמם ולאחרים. כל מפגש בתכנית, בכל שלביה ושנותיה, כולל אימון במדיטציה, חקירת המדיטציה, התנסויות מלמדות, למידה עיונית סדורה ורב שיח שעניינו יישום הלמידה והאימון בחיי היומיום. הקבלה לתכנית מותנית בשיחה מקדימה עם אחד המנחים. שנה א’ בשנה הראשונה נתוודע לתורת הנפש הבודהיסטית באופן […]

מדיטציה ותנועה אותנטית | תומר בשן

תנועה אותנטית היא הזמנה לחוש את הגוף הנע מבפנים, להתבונן בתודעה ולגלות את היחסים בין השניים. זהו תרגול מדיטטיבי בתנועה, שפותח בהשראת תהליכי “דמיון פעיל” של קארל יונג כדרך לחשוף ולעבד חומרים נפשיים לא מודעים. בתרגול תנועה אותנטית יש הזמנה לוותר על “לעשות” ובמקום – “לאפשר לזה לקרות” – לאפשר לתנועה הנפשית הפנימית להתגלם בגוף […]

שנת חיי האחרונה: המוות כשעון מעורר לחיים | יובל אידו טל, מאיה לאוב

הקורס מיועד ללומדים שלמדו לפחות שנה מלאה באחת התוכניות השנתיות של פסיכו-דהרמה, או בלמידה בודהיסטית אחרת. הקבלה לקורס מותנית בשיחה מקדימה עם אחד המנחים. תורת הנפש הבודהיסטית מעודדת אותנו 'להסתכל למוות בעיניים' בלא הכחשה ובלא אימה, להתוודע למותנו וכך להתוודע גם לחיינו. בקורס זה נשתמש במוות כשעון המעורר אותנו לנצל היטב את הזמן שנותר לנו. [...]

אימון לחיים בהשראה בודהיסטית – שנה ב’

הקורס מיועד לבוגרי שנה א’ של אימון לחיים בהשראה בודהיסטית. השנה השנייה מוקדשת להעמקת האימון, הרחבת תחומי הלמידה ודיוק היישום בתחומי החיים השונים: במשפחה, בקשרים חברתיים, ביחסי עבודה, בסביבה האנושית ובסביבה בכלל. נלמד כיצד התובנות שלמדנו בשנה הראשונה נפרטות לכלל תהליכים רבי שלבים, עם הזדמנויות רבות לחולל שינוי בצורת ההסתכלות על החיים ובהתנהלות בהם. נראה […]

מפגש עם הבודהיזם – מבוא קצרצר: סדרת הרצאות מבוא לבודהיזם

סדרת הרצאות מבוא לבודהיזם – הבודהיזם הוא תורת חיים בת 2500 שנה, שלמרות עתיקותה וריחוקה הגיאוגרפי רלבנטית ועכשווית להפתיע גם לנו בישראל ובמערב. נגלה שבעולמות הפסיכולוגיה, העסקים, הרפואה והמדינאות תופסים רעיונות ויישומים של החכמה הבודהיסטית מקום מכובד הולך ומתרחב. נכיר את יסודות המחשבה, התובנות והאימון הבודהיסטי. נתוודע לראיית העולם ולמפות הנפש של התורה הבודהיסטית, ולדרכי […]

כתיבה בזמן כאן | ליאת קפלן

        עוֹבְדִים יַחַד גֶּזַע הָעֵץ וְהַנַּקָּר (אלכס בן-ארי) המשתתפים יוזמנו להתנסות בכתיבת המתרחש בעת התרחשותו, בעצם רגעי ההתבוננות, תשומת הלב והקשב, לשיטוט באזורי הספר שבין המגעים האינטימיים בעולם לבין אפשרויות תיעודם המילולי. נתנסה, בין השאר, בכתיבה תוך שוטטות, בישיבה במדיטציה, בקריאת טקסטים פואטיים ואחרים, ברישום חלומות, בכתיבת זיכרונות תוך כדי התהוותם, בכתיבת רצף, בכתיבה […]

העונג, הסכנה והמפלט שבעולם | אילן לוטנברג

מנחה: אילן לוטנברג* הדרך הבודהיסטית נושאת בחובה הבטחה גדולה לצד אחריות כבדה – האפשרות להתעורר פתוחה בפני כולנו, אך לשם כך עלינו לאמן, לפתח ולטפח את התודעה. באופן שבו התודעה רואה, חווה, ותופסת את עולם התופעות טמון המפתח לשחרור ולחופש גדולים יותר. לשם כך לימד אותנו הבודהה להתבונן בעונג, בסכנה ובמפלט שבעולם התופעות. אבל מהו […]

יש בי המונים רבים | אלעד חונה

רובנו מזהים את עצמנו עם צורות מחשבה, רגש ופעולה מאד מסוימות. צורות מחשבה אחרות נתפסות כ״אולי אני״ או כ״עצמי הסודי״ או “ממש לא אני”. ישנן עוד גרסאות רבות. וולט ויטמן אמר פעם ׳אני עצום, יש בי המונים רבים׳. זה נכון לכולנו. בקורס הזה נמצא דרכים להתחבר להמונים הרבים שיש בנו ושאנחנו יכולים להיות. בקורס ניפגש […]

מהתהוות מותנית להתהוות גומלין – חוק הקרמה, חמלה אוהבת והתרגול הבינאישי | אסף סטי אל-בר

תפיסת הקרמה עומדת בלב-לבה של הפסיכולוגיה הבודהיסטית. תפיסה זו, אשר מנוגדת באופן חד לאופן בו מוגדרת קרמה בתרבות הפופולרית, מבהירה כיצד התודעה מתהווה, משתנה ומתפתחת. הבנה של קרמה הנה לפיכך בסיס חיוני להבנת האופנים בהם ניתן לטפח את התודעה בחיי היום יום ועל הכרית. תובנת יסוד בודהיסטית נוספת מתייחסת לקשר עם האחרים ולהדהוד בין אופני […]

אימון לחיים בהשראה בודהיסטית (ימי שישי)

התוכנית מיועדת לאלה המבקשים להיטיב עם חייהם, להעשיר אותם, להעמיק אותם ולסייע לעצמם ולאחרים. כל מפגש בתכנית, בכל שלביה ושנותיה, כולל אימון במדיטציה, חקירת המדיטציה, התנסויות מלמדות, למידה עיונית סדורה ורב שיח שעניינו יישום הלמידה והאימון בחיי היומיום. הקבלה לתכנית מותנית בשיחה מקדימה עם אחד המנחים. שנה א’ בשנה הראשונה נתוודע לתורת הנפש הבודהיסטית באופן […]

לידה ומוות במחשבת הזן – עיון עומק בחיבוריו של החכם דוגן | ד”ר איתן בולוקן

חכמי עבר מהמסורות הבודהיסטיות השונות לימדו כי, אם יש בנו היוהרה לנסות ולתאר במילים את כל אשר חומק מאתנו, אזי עלינו לדייק בדברינו ואף יותר מכך – לכבד את השתיקה. על כך נאמר בכתבי הצ’אן: “המילה האחת הקודמת לדיבור, שאלף אנשי המעלה טרם למדו”. בין אם שתיקתו הרועמת של הבודהה ובין אם שתיקתו של החכם […]

עמוד 1 מתוך 212

בית הספר לתורת-הנפש הבודהיסטית.

טל. 03-6411961

אימייל pdharma@tausc.co.il

להצטרפות לניוזלטר שלנו

TOP