שבת תרגול מדיטציה: תשומת לב ואיזון נפשי

שבת תרגול עם קרן ארבל

מורים

התחלה

18-02-2017 - 10:00

סיום

18-02-2017 - 17:00

כתובת

קמפוס ברושים   ראה מפה

 

בשבת זאת נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. במהלך השבת נשים לב במיוחד לאופנים השונים שניתן לפתח איזון נפשי (upekkha) – איכות מנטלית מרכזית באימון המדיטטיבי הבודהיסטי. בשונה מהדחקה, אדישות ואטימות מנטלית, "אופקהה" מתייחסת לאיזון פנימי עמוק ויציב של התודעה והגוף. איזון הנובע מראייה בהירה של המציאות. איזון נפשי מאפשר לנו להיענות בצורה מדויקת ונכונה למה שהחיים מזמנים בפנינו.

מחיר: 150 ש"ח

פרטים נוספים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

בית הספר לתורת-הנפש הבודהיסטית.

טל. 03-6411961

אימייל broshim@tauex.tau.ac.il

להצטרפות לניוזלטר שלנו

TOP