מנחה: רחל קפלן
מורים
התחלה
06-09-2019 - 8:30
סיום
06-09-2019 - 11:30
כתובת
קמפוס ברושים ראה מפהקטגוריות
קורסים: ימי פתיחהמיינדפולנס היא היכולת להיות בנוכחות קשובה, לשים לב למתרחש מרגע לרגע בתשומת לב מיטיבה.זהו תרגול המאפשר לנו להכיר את מערכת היחסים עם עצמנו, עם הזולת ועם הסביבה; לראות מה מפעיל אותנו, לזהות תקיעות ודפוסים לא-מיטיבים, ולאפשר בהם שינוי.גישת המיינדפולנס מוכרת היום במגוון תחומי חיים מטיפול נפשי, חינוך ורפואה, ועד ספורט, ניהול ועסקים.
