פתיחת קורס: מיינדפולנס למטפלים | רחל קפלן

מיינדפולנס היא היכולת להתנהל בתשומת לב ובקבלה, באופן פחות שיפוטי ופחות תגובתי.

מורים

התחלה

11-09-2019 - 16:30

סיום

11-09-2019 - 19:30

כתובת

קמפוס ברושים   ראה מפה

הקורס מיועד למטפלים בעלי הכשרה מתאימה, המעוניינים בשינוי בחייהם האישיים והמקצועיים, במפגש קרוב יותר עם עצמם ועם אחרים, בלמידת אסטרטגיות להתמודדות עם רגשות ומחשבות מעיקים, ובפיתוח מענה מווסת ומועיל יותר לסיטואציות מורכבות. 

מיינדפולנס היא היכולת להתנהל בתשומת לב ובקבלה, באופן פחות שיפוטי ופחות תגובתי. מיינדפולנס משמעו להיות נוכח בפשטות, ברגע הזה. במחקר ובקליניקה נמצא, כי לתרגול מיינדפולנס השפעה מיטיבה על מצבי רוח, כמו למשל חרדה ודיכאון, התמודדות עם סטרס ושחיקה, קשיי ויסות רגשי, קשיי קשב ועוד. קורס זה ישלב 

בין למידה של הרעיונות והעקרונות המרכזיים בגישת המיינדפולנס לבין תרגול מדיטציה והתנסות חווייתית.

לפרטים נוספים

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

בית הספר לתורת-הנפש הבודהיסטית.

טל. 03-6411961

אימייל pdharma@tausc.co.il

להצטרפות לניוזלטר שלנו

TOP