מיינדפולנס - שבת לימוד ותרגול | רחל קפלן

יום זה יוקדש להכרות חווייתית עם תרגול המיינדפולנס, לצד המשגה של עקרונות הבסיס בגישה זו

מורים

התחלה

15-09-2018 - 9:00

סיום

15-09-2018 - 17:00

כתובת

קמפוס ברושים   ראה מפה

מתאים גם למתרגלים ותיקים

מיינדפולנס היא היכולת להתנהל בתשומת לב וקבלה, באופן פחות שיפוטי ותגובתי. מיינדפולנס משמעו להיות נוכח ברגע, בפשטות, בכאן ובעכשיו.

במחקר ובקליניקה נמצא, כי תרגול מיינדפולנס מיטיב עם מצב הרוח, מפחית סטרס ושחיקה, מטפח ויסות רגשי, ועוד.

יום זה יוקדש להכרות חווייתית עם תרגול המיינדפולנס, לצד המשגה של עקרונות הבסיס בגישה זו.

מחיר: 150 ש”ח

 

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

בית הספר לתורת-הנפש הבודהיסטית.

טל. 03-6411961

אימייל pdharma@tausc.co.il

להצטרפות לניוזלטר שלנו

TOP