שבת תרגול מיינדפולנס | רחל קפלן

יום זה יוקדש להכרות חווייתית עם תרגול המיינדפולנס, לצד המשגה של עקרונות הבסיס בגישה זו

מורים

התחלה

15-02-2020 - 9:00

סיום

15-02-2020 - 17:00

כתובת

קמפוס ברושים   ראה מפה

מנחה: רחל קפלן

במרחב של חופש ושקט, נפגוש את עצמנו ואת העולם בלב פתוח, נניח לעצמנו להיות בדיוק כפי שאנחנו, ולהיות במגע עם חוויותינו באשר הן.
במרחב של חמלה, נוכל לזהות דפוסים מועילים ופחות מועילים, לבסס בתוכנו בסיס יציב ומאוזן, ולאפשר את התנועה הטבעית של תהליכי שינוי, התפתחות וצמיחה.
במהלך השבת, שתתקיים ברובה בשתיקה, נתנסה בפרקי בתרגול מיינדפולנס בדרכים שונות, באולם ובשוטטות בחוץ, נקדיש זמן ללמידה ולשיחה.

* הסדנה מתאימה למתרגלים חדשים ולמתרגלים ותיקים המעוניינים לרענן את התרגול, אין צורך בניסיון קודם.

מחיר 150 ש”ח

 

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

בית הספר לתורת-הנפש הבודהיסטית.

טל. 03-6411961

אימייל pdharma@tausc.co.il

להצטרפות לניוזלטר שלנו

TOP
UA32122061-1