מורים
התחלה
23-03-2019 - 10:00
סיום
23-03-2019 - 17:00
כתובת
קמפוס ברושים ראה מפה
אילו איכויות אנו מביאים למפגש שלנו עם הזדקנות? לעתים מתעוררים פחד, צער, כעס או ייאוש. מה שמתעורר תלוי, במידה רבה, ביחס שלנו אל השינויים שמתחוללים בחיינו. האם אנו מתנגדים להם או מחבקים אותם?
בשבת זאת נתבונן בהזדקנות במבט מפוכח, וניווכח באפשרות להתיידד עם החוויות שלנו ולפתוח את הלב כדי להיטיב עם עצמנו ועם אחרים.
נחקור את המשמעות של אהבה חברית. נתוודע לאיכויות הלב של אכפתיות, חמלה, הוקרה ויציבות שתומכות באפשרות להזדקן בחן ובחסד.
היום יתנהל ברובו בשתיקה. נביא תשומת לב קשובה בינינו לבין עצמנו ובמעגלי שיח, ונתרגל מדיטציה של התכוונות אוהבת (metta).
מוזמנות ומוזמנים בני כל הגילאים הפוגשים הזדקנות בעצמם, בקרוביהם או במטופליהם, בעלי ניסיון וחסרי ניסיון במדיטציה, ללא הבדל.
מחיר: 150 ש"ח
