פתיחת קורס: התכוונות אוהבת ותשומת לב | עדה אבשלום

העין שרואה את המראה העדין הזה מתבוננת בתשומת לב רבה, והלב יוצא אל אגל הטל שתכף יעלם.

שתי האיכויות האלה – תשומת לב והתכוונות אוהבת כרוכות זו בזו. שתיהן הן גם מצבי תודעה וגם איכויות שאפשר לתרגל ולטפח.

תשומת לב היא היכולת להבחין, לראות את פרטי הפרטים, גווני הגוונים, כל העושר של כל רגע, בדיוק כמו שהוא, להכיר אותו במראותיו, בטעמיו בריחותיו, במפגש אינטימי ולא שיפוטי.

התכוונות אוהבת היא היכולת לפגוש את כל אלה עם לב פתוח. לב אוהב.

להמשך ופרטים נוספים

תמונה: Shibata zeshin, flickr, ergsart gallery